A importância do riso em tempos sombrios.

Juan Nícolas Ferreira da Costa - Aluno do CEMTN - 2º Ano.

Em meio à uma enorme pandemia, crises políticas e econômicas, é bem difícil

achar motivos para sorrir assistindo o jornal, mas mesmo assim, é importante

procurar a graça das coisas em outros lugares, afinal, rir é o melhor remédio,

principalmente agora, quando muitas pessoas estão se sentindo mal com a

quarentena.

Rir nos traz curtas sensações de prazer e alegria, e aproveitando essas sensações,

pessoas que nem sempre estão bem, passam a vida rindo e sendo otimistas,

porque assim, elas conseguem resolver seus problemas com mais tranquilidade.

Um dos métodos mais indicados para a liberação de endorfina, o hormônio do

prazer, é começar a praticar a yoga do riso, onde consiste em preservar o aspecto

de brincar, e até mesmo, rir das coisas, mesmo que sem motivo.

Hoje, o meio mais usado para rir, é simplesmente acessando a internet, procure

conteúdos de humor, agradável. Vamos aproveitar que o Brasil é a maior potência

de memes do mundo.

Rir é essencial para a vida humana, nos deixa mais alegres e alivia dores

psicológicas. Então abra a internet, procure memes, podcasts de humor, filmes,

séries e livros de comédia, ou até mesmo shows de stand-up, e se puder,

compartilhe o que você achou engraçado, porque o riso é altamente contagioso.